Live

Bienvenue dans la page lifestyle de Papaye Epicée “LIVE”

Votre santé se trouve votre assiette ! (Mais pas que)

Votre santé se trouve dans votre hygiène de vie, dans la façon dont vous vivez, accueillez les différents événements de votre vie, dans vos exigences envers vous-même et votre relation à vous-même.

Et cela passe aussi par une hygiène de vie et des habitudes à mettre en place au quotidien au niveau de :

  1. Votre alimentation
  2. Le sport ( autrement dit l’exercice que vous offrez à votre corps)
  3. Le temps que vous vous accordez pour vous (lecture, passions, rien faire…)

Je vous parlais sur Instagram de programme de sèche, et suite à la demande de certains d’entre vous j’ai décidé d’en faire un article. 🙂